投掷运动
可在离孩子80~120厘米处放一个高40厘米的小筐,让他们往里面抛球;
在离孩子80~120厘米处,挂一个齐孩子眼睛高的球网,让他们向网里投球;
快到3岁的孩子,可让他们在地板上滚排球,让球从放在2~3米远处、间隔为40厘米的椅子中间滚过。
全身运动
让孩子并排坐在椅子上传球,然后让孩子并排骑在平衡木上,挨次从头顶上往后传球;
让2个孩子拽一个圈,时而站起来,时而坐下;
让孩子做俯卧撑运动
让孩子做仰卧、双脚蹬自行车踏板运动;
象青虫那样“蠕动”到房间里;
用四肢在地板上按粉笔画的路线爬行。
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