亲子关系自我评量表

〈 〉11、不论孩子发生什么事，我都能以孩子的立场，分享孩子内心的感受。

〈 〉12、亲子间有冲突时，我不认为一定是孩子的错。

〈 〉13、我能给孩子充分的自主空间，决定自己的事。

〈 〉14、我要求孩子做的事情，我自己都能做到。

〈 〉15、我答应孩子的事情，我一定都会履行。

〈 〉16、我与孩子谈话时，我能了解孩子内心真正的感受。

〈 〉17、我了解孩子内心的喜好和厌恶。

〈 〉18、孩子愿意主动的告诉我，他在外面发生的事情和内心感受。

〈 〉19、和孩子谈完话，我甚少批评或指责孩子的想法。

〈 〉20、我满意我目前的家庭和孩子的状况。

计分：将〈 〉中的数字全部加起来，即得到本评量表的总分。

应用原则：

1、做完测验后，请安排一个温馨的情境，亲子共同讨论与分享。特别是亲子间的回答有明显落差的问题，更须要彼此坦诚讨论，藉以减少彼此期待间的落差。

2、若总分在60分以下，表示你们的亲子关系已有了危机，须马上调整；若总分在60～80之间，表示你们的相处还算良好，但是还可以更好；若总分在80分以上，恭喜你，你们的亲子关系很好，请继续保持下去。