DHA与ARA在孕婴人群中的营养价值

在人体大脑发育的关键阶段如果严重缺乏了DHA和ARA，将有可能导致：

1、胎儿脑细胞生长和发育不正常，产生弱智；

2、胎儿无法正常进行由自身中枢系统控制的代谢，可能胎死腹中，引起流产；

3、婴儿脑发育和视网膜发育过程延缓或受阻，造成智力和视力低下。

所以，孕期哺孕期妇妇和婴幼儿时期，最好适当补充一些DHA和ARA，以保障胎儿婴幼儿正常的大脑发育需求。

1999年，世界卫生组织（WHO）建议，孕期妇女和哺乳期妇女每天必须补充DHA300毫克、婴幼儿每天每公斤体重必须补充DHA和ARA均为20-40毫克（按新生儿标准体重2.5~3公斤计，折合DHA约100~120毫克/天，ARA约100~120毫克/天）补充标准，孕期哺乳期妇女和婴幼幼儿可据此指导每日进行科学补充。

人体大脑发育的完善与否，在胎儿婴幼儿时期的充足补充DHA和ARA是确保宝宝智力发育的关键所在。因此，胎婴幼儿时期的DHA和ARA的科学补充是不容忽视的！