哮喘宝宝家庭护理

支气管哮喘是宝宝常见的呼吸道变态性反应性疾病，发病时多有痉孪性咳嗽、哮鸣、烦躁不安、气急、呼吸困难，以呼气困难为主，有时伴有腹痛、低热，严重者面色苍白，冷汗淋漓。

本病多见于冬春两季，常反复发作，气候突变多为发作诱因。除哮喘急性发作外，大多数宝宝可在家中治疗。家庭护理时应注意以下9个方面：

居室清洁

室内家具力求简单洁净，室内勿挂壁毯、字画，勿用地毯。尽量用新棉花制作被子和床垫，避免用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕心材料。不要养猫、狗、鸟等小动物。注意保持室内阳光和通气，每日定时通风，经常进行空气消毒。室内避免吸烟、杀虫剂、化妆品、樟脑丸等有挥发性气味的物品，避免气味浓郁的花草。打扫卫生尽量用湿布擦拭，不要使尘土飞扬而使哮喘发作。

远离诱因

哮喘的诱发因素有室内变应源（如室内尘螨、真菌等）、花粉、皮毛、嶂螂、烟草、油烟、呼吸道病毒感染、空气污染和化学刺激物等，哮喘宝宝应远离这些诱发因素。若找不到明确的过敏源（如客观存在尘瞒）且又无法避免时，应到正规医院进行脱敏治疗。

调整心理

精神紧张常可诱发哮喘发作，因此，爸妈应注意让宝宝情绪保持情绪稳定，多和宝宝说话、或做游戏等，以缓解宝宝精神紧张状态。

注意饮食

宝宝饮食宜清淡而又富于营养。一般来说，对于已经肯定有过敏作用的食物如牛奶、鸡蛋、春笋、鱼虾、螃蟹等应禁食，对尚未肯定的过敏性食物，不宜过分强调禁食，以免营养缺乏。

中医认为，哮喘为肺脾亏虚所为，因此，经常食用一些具有健脾补肺作用的食物或食疗方，可有效地防治和减少哮喘发作，如大枣、橘类、元肉、萝卜、批把、杏仁、桃子、胡桃，或百合肉片、天冬炖肉、萝卜饼、杏仁粥、山药汤圆、胡桃炒瘦肉等。

多饮开水

鼓励宝宝多饮水，一般以温开水为宜。多饮水可稀释痰液，有利于痰液排出，还可促进宝宝体内毒素及过敏物质的排泄。多饮水，即使不用平喘药物，气喘症状也可减轻。

及时排痰

哮喘发作时鼓励宝宝咳嗽，多排痰，以保证呼吸道通畅。除应用必要的祛痰剂外，平时可轻拍宝宝背部，促使宝宝咳嗽排痰。宝宝躺卧时，应将其肩部垫起，避免下领贴于前胸致使气管弯曲，造成呼吸不畅或排痰不爽。

口腔卫生

哮喘发作时，宝宝常张口呼吸，这样易使口腔干燥，极易引发口腔感染，因此，平时应让宝宝多饮水、勤漱口，保持口腔清洁。

补充维生素A

 哮喘宝宝大多存在维生素A亚临床缺乏状态。当维生素A缺乏时，机体免疫力下降，易招致细菌感染，并可能诱发及加重哮喘。有关专家认为，哮喘宝宝应常规检测血清中维生素A的浓度，对维生素A缺乏或亚临床缺乏者，可在儿科医生指导下补充维生素A制剂，也可进食含维生素A丰富的食物如猪肝、胡萝卜、西红柿、豆类及其制品、牛奶、新鲜绿色蔬菜等。由于维生素A缺乏的病理改变具有可逆性，因此及早补充维生素A可减少哮喘发作。