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滑炒鸡丁的做法详细介绍

作者:不详  来源:网络  2010-11-5

制作材料

主料:鸡500克

辅料:荸荠100克,鸡蛋50克

调料:盐3克,味精3克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)3克,料酒3克,淀粉(玉米)2克,植物油40克

做法

1、将鸡肉从滑骼上用刀剔下来,尽量使肉块大一些,不要切成碎块;

2、将剔下的鸡肉切成约1.5厘米的斜丁;

3、葱、姜均切片,蒜顺其心的长向切成片;

4、南荠切成丁;

5、将鸡丁放入碗内,加入盐1.5克,料酒一克,味精1克,鸡蛋清一个,淀粉0.5克,与鸡丁拌匀上浆;

6、将葱、蒜放入另一碗中,加入料酒,盐,味精和水约25克,淀粉1克,调成碗汁;

7、炒锅上火,加入油50克,烧热后放入鸡丁煸炒,约八成熟后加入南荠同炒,翻炒均匀,至鸡丁成熟;

8、将碗汁迅速倒入锅中翻炒,使汁均匀挂在原料上,好可装盘。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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