制作材料:
主料:苹果50克
调料:白砂糖8克
做法:
将苹果洗净,去皮除籽,切成极薄的片,放入锅内,加入糖及清水50克,煮成糊状。停火后,用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
制作要诀:
制作中要注意的是,一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。
健康提示:
苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。
食物相克:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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