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苹果泥的做法详细介绍

作者:不详  来源:网络  2010-11-2

制作材料

主料:苹果100克

特色

清香美味,小孩乐意吃。

做法

1、将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。

2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可。

制作要诀

苹果要去掉皮,刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。

健康提示

苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

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