怀孕后呕吐怎么办

另外按照以下方法可以有效的缓解怀孕后呕吐的症状：

气味

远离任何会使你感到恶心的气味，因为那会引起孕吐。

小食品

在床头放一些饼干或者干面包，可以在起床前吃一点，有助于减轻胃部的不适感。不过切记要细嚼慢咽。

少量多餐

每一天多吃几餐，每一餐少吃一点，尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉。

忌口

尽量少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。

饮食多元化

当你感到胃部不适时，只要该食品能帮助你缓解痛苦，可以适量地吃一点。当痛苦有所减轻，注意使你的饮食多元化，尽可能多地摄取不同的营养。