制作材料:
主料:牛腱子肉400克,党参40克,黄芪35克
辅料:桂圆肉20克
调料:姜5克,盐3克
做法:
1、将牛肉(牛腱肉)原块洗净;
2、洗净北芪、党参、桂圆肉;
3、把适量的清水煲滚,放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜,煲至牛腱够稔为止,下盐调味即可。
健康提示:
补血,提神。
食物相克:
党参:不宜与藜芦同用。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
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