孕期便秘

从饮食上缓解便秘

蔬菜(如：黄瓜、番茄白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜、海带等富含长纤维的)

水果(如：香蕉、苹果、弥猴桃、梨、葡萄等)、

粗食(如：玉米、红薯、白薯等)

另外，常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等养阴润肠食物对防止便秘也有一定的作用。

孕妇治疗便秘的方法

对于经过调理没有康复迹象的孕妇来说，可以使用一些药物。

孕妇可以使用乙二醇4000、乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快而排便，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于孕妇。也可以服用益气润肠的药物，如中药麻仁润肠丸等。孕妇出现大便干硬、排便困难时，则可以用生理盐水即开塞露灌肠，但不宜长期使用。

注意：孕妇不能随便用泻药，像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂，会引起子宫收缩，严重时甚至可能流产，液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症。像大黄、果导等刺激性的药物会增加流产的几率，由于此类药物含有恩醌类成分，还可能造成胎儿畸形。